照顧者必學！輪椅使用方法、安全技巧及注意事項全攻略

照顧者必學！輪椅使用方法、安全技巧及注意事項全攻略

輪椅是許多長者或行動不便人士重拾活動能力的關鍵工具，但若輪椅使用方法不正確，不但會造成肌肉勞損，甚至可能引發翻車等嚴重意外。不論您是自駕使用者還是照顧者，確保正確的輪椅使用技巧是保障安全的基礎。本文將從基本操作、安全守則到進階上落斜技巧，為您全面拆解輪椅使用注意事項。

使用輪椅前檢查步驟

在正式掌握輪椅使用方法前，對設備進行全面檢查是安全出行的第一步。建議照顧者每次出發前應先檢查輪胎氣壓、制動器（剎車）是否靈敏，以及腳踏板是否穩固。

張開步驟

為確保輪椅使用安全，張開時需留意手指位置：

1. 預防夾傷：把手掌放在座位兩旁邊緣上， 指尖向內，以防夾到手指。
2. 伸直壓下：伸直雙肘壓下，張開輪椅。
3. 放回配件：放平腳踏，並放回坐墊或背墊。

如何協助長者安全上落？

協助長者上落輪椅的過程是最容易發生意外的時候。掌握正確的使用技巧，不只能防止長者跌倒，更能保護照顧者的腰部勞損。

上落輪椅前後的基本程序

在準備出發前，首要任務是為使用者扣妥安全帶，確保輪椅使用安全，並提醒其將雙手平放在膝上、雙腳穩定置於腳踏板上。為防重心不穩，上落輪椅前務必先將腳踏板翻起，絕對不可直接站在腳踏板上，且無論是上落過程或停定後，都必須鎖緊車輪制動器。此外，使用者應維持正確坐姿，避免身體過度前傾或側彎，以防止失去重心而跌倒。

輪椅使用基本方法及技巧

在使用輪椅進行戶外活動前，首先要熟悉其機械構造及基本的輪椅使用技巧。

1. 上落斜坡

在處理斜坡地形時，建議協助者採取「面向斜坡推上、背向斜坡滑下」的方法。

• 上斜坡：使用者應將上身稍為前傾，由協助者以短促且有力的節奏向前推行。
• 落斜坡：建議採用「背向斜坡」的方式，照顧者在後方拉住椅慢慢輪倒後滑下。若必須正面下坡，請務必抓緊煞車控制速度，切勿放手任其滑行。

2. 跨越石壆與溝渠

• 過石壆（路邊高低差）：在人多擠迫或地面凹凸不平的地方，應先減慢速度並時刻留意路面情況。若需上落路邊石壆過馬路，應遵守交通燈指示，確保在安全情況下快速通過，避免在馬路中心逗留。
• 過溝渠：應善用輪椅的角度調整技巧，將輪椅「斜向」溝渠推進，而非垂直駛入，以避免細小的前輪掉進溝渠空隙，導致整部輪椅卡住或使用者向前傾。

3. 升降機

在進出升降機或室內公共空間時，需要留意多個輪椅使用注意事項。使用者或協助者應以緩慢且安全的車速進出，並與其他乘客互相禮讓，確保升降機內有足夠的迴轉空間。進入升降機後，應盡量靠邊停穩並鎖上剎車。透過這些細微但重要的使用技巧，不但能提升輪椅使用者的出行舒適度，更能有效減少意外發生。

收納與保養：正確收摺輪椅

當需要將輪椅放進私家車尾箱或收納時，請遵循以下步驟：

1. 移除配件：移走坐墊或背墊（如有），並翻起腳踏。
2. 拉起座墊：在座墊／座位中央向上拉。
3. 對摺支架：將兩邊支架向中央推，即可完成收摺。

使用者與照顧者的基本要求

安全的輪椅使用方法，除了依賴照顧者，亦要考慮使用者本身的身體能力。如果輪椅使用者希望自行推輪，或者經常需要在戶外使用輪椅，就更加要評估以下幾點。

操作手動輪椅的體能與智力基本要求

要確保能安全地使用輪椅，使用者本身的身體狀況與操作能力是首要考慮因素。合格的使用者必須具備足以安全操作手動輪椅的體格、智力及即時應變能力；若患有視力或智力障礙，在學習特定的使用方法前，應先諮詢醫生或專業治療師的意見。

此外，使用者必須具備保持軀幹平衡的能力，以應付上落石壆或面凹凸不平的路面時產生的顛簸。針對軀幹肌肉強度不足的人士，除了佩帶安全帶外，亦應考慮加裝背墊、側身墊等身體承托物，以保護使用者免於跌倒。

掌握進階輪椅使用技巧與環境適應能力

除了基礎體能，掌握進階的使用技巧對於獨立出行非常重要。例如，患有頸痛或頸部僵硬，導致轉身困難的使用者，建議在輪椅上加裝倒後鏡，以便在倒車或上下石壆時能清晰觀察後方環境。使用者必須對手動輪椅有充分的技術掌握，並有信心獨立應對落斜、過馬路及凹凸路面等各種路況，才可獨自進行戶外活動。

一般輪椅使用注意事項與安全守則

為了確保長者及使用者的安全，在每一次出發前，請照顧者及使用者遵守以下事項，以防意外發生。

• 嚴禁向後拉動扶手或把手：在操作過程中，絕不可透過拉動扶手、門把或其他固定物體來移動身體。這種向後施力的動作會破壞重心平衡，極易導致輪椅向後翻倒，造成頭部嚴重受傷。
• 嚴禁在行駛中當作剎車：輪椅的制動器只供停泊固定使用。在下坡或行駛時，絕不可將其當作手掣制動，否則會導致輪椅突然停頓，令使用者向前拋出或翻車。
• 注意身體支撐與重心：輪椅後方的背袋不宜擺放過重物品，否則會使整體重心向後移。在上下斜坡或天雨路滑時，照顧者必須雙手穩握把手控制車速，避免因重心偏移或打滑而失控。
• 搬動時應緊握支架：在搬動輪椅時，應握住堅固的支架部分，切勿提拉扶手、腳踏等可活動的配件。這能預防搬運時因零件脫落而受傷，同時也能延長輪椅的壽命。
• 避免突然轉換方向：行經傾斜路面時，協助者必須在背後穩定控制，切勿在斜坡上突然轉彎，避免因離心力或路面不平而導致側翻。

如何選購合適的輪椅及配件？

要使用輪椅更得心應手，選對輪椅也是關鍵之一。選購時可留意：

• 座闊及座深是否配合使用者體型；
• 輪椅重量及是否易於摺合，方便家人搬上車或收納；
• 是否需要可拆式腳踏、可翻式扶手、頭枕或加厚坐墊等配件。

建議照顧者應先根據醫生或治療師建議，在專業醫療用品店或網店查看不同輪椅的款式與配件，然後按實際使用場景（如主要在屋企用、還是經常出街覆診）選擇最適合的一款，真正做到「以輪椅代步，但不被輪椅限制生活」。

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了解正確的輪椅使用方法、技巧及注意事項固然重要，但優質的器材更是保障輪椅能安全使用的基礎。作為領先的醫療用品專家，真善美醫護致力於為香港家庭提供高品質的輪椅及各類護理配件。我們的輪椅系列涵蓋超輕量、高承重及符合人體工學的設計，能滿足覆診、散步或居家使用的不同需求。不論您需要是可靈活收摺的功能，還是加強版的制動系統，我們專業的團隊都能為您提供最合適的建議。

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