【长者情绪支援系列（六） ：天长地久折翼痛，亲友送暖创伤缝】
面对配偶的离世，对生者而言必定是刻骨铭心的冲击与影响，尤其是配偶因意外或急病突然离世，他们更会陷入悲伤、痛苦与溷乱的境况。一直以来，男性被认为要勇敢、坚强，面对大风大浪，也要有泪不轻弹，所以有些男性面对丧偶，可能不愿意表达内心的悲伤。因女性平均寿命比男性长，所以女性在心理上可能较有预备要面对将来丧偶后的生活，但面对亲密伴侣的离世，做多少心理准备也会有失落的伤痛。协助丧偶长者走出哀伤，从失落感中振作起来，重获生命的力量，亲人的陪伴永远是最重要的。
作为身边的家人和朋友，要关心他们的心灵需要，请温柔的守护在旁，就跟平常一样与他/她相处，适时的伸出援手就可以了。如果丧偶的是女性，她可能会变得提不起劲煮饭；如果丧偶的是男性，他可能因为不会做饭而随便吃即食麵就算一餐。在这些时候，亲人可以简单的陪伴一起吃饭，让他们的生活尽快回復正常。母亲可能不想再做丈夫生前喜欢吃的菜式，但只要儿女想吃，她会很乐意下厨煮的；儿女与父亲外出吃饭，别忘记点他以前喜欢吃的小菜，让他吃出回忆中的味道。
要让丧偶长者能够修復伤痛，陪伴他不经意地四处走走是一个不错的方法，可能重临与配偶曾经到过的地方，边听他述说过去的往事，边怀念逝者，有很好的疗癒效果。
另外可以陪伴丧偶长者一起看以前的旧相簿，然后聊聊过去。「爸爸，你以前好有活力呢！」、「妈妈，妳原来是这么漂亮啊！」或许在你们聊天当中，他们会慢慢走出哀伤。
今日先讲到这裡，下星期再继续探讨协助丧偶长者走出哀伤的方法。
