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長者情緒支援系列(七)

09 12月
長者情緒支援系列(七)
【長者情緒支援系列(七) :放下今日分離痛,永恆國度終重逢】
 
上星期提到長者因著對離世配偶的無盡情意及不捨,極不容易走出傷痛。作為身邊的家人和朋友,可以嘗試幫助當事人轉換角度,站在逝者立場,較能抽身看到自己的沉溺,或許會願意為逝者放下心頭重擔,好好地照顧自己。例如:「你的太太如在天上看到你整天哀聲嘆氣、茶飯不思,她會怎麼想?她會開心嗎?」
 
有時單靠親友的安慰是無法彌補長者失去伴侶的失落感,和同樣經歷喪親的人一起互相分享悲痛、憤怒、哀慟等情緒,透過過來人的支持幫助甚大,或會成為不少人從哀痛中復原的第一步。請嘗試勉勵喪偶長者參加喪親互助小組,跟有相似經歷的過來人互相分享,以積極的態度和朋輩的支持走出喪親之痛。
 
面對至愛的離別,個中的哀痛、傷悲,對每個人來說都是獨特的,別人未必能完全體會,始終需要獨自面對。夜闌人靜、午夜夢迴,最容易勾起對離世配偶的思念,腦海中會浮現出昔日的種種回憶。我們不能改變已發生的事實,但是卻可以改變對事件的看法與演繹或記憶。只要你願意,回憶與逝者的美好生活片段與點滴,找回昔日的幸福時光和甜蜜回憶,雖然逝者並不在身旁,卻居於心靈深處,只讓美好的記憶去豐富未來的人生,逝者已矣,生者如斯! 
 
再怎麼親密的伴侶,總有一人會先行離去,如何走出悲傷,重獲生命的力量,是每個人必須面對的課題。
最近讀到一個感人的故事,在美國有一次煤礦倒塌,有許多煤礦工人都被壓死活埋。當救援人員把他們挖掘出來時,發現有個煤礦工人的帽子上夾着一張字條,是寫給他的太太:「親愛的,我們將來會在那更美的家鄉相聚!」原來這工人與太太都是虔誠基督徒,住在一條小村莊裏,每個主日一家人參加教會崇拜。他留給家人的遺言,就是「我們將來會在那更美的家鄉相聚」,他深信他和家人能在天家相聚。這就是盼望,是勝過死亡的恐懼,是對永恆的盼望。
 
傷痛者如果內心有盼望,知道至愛的伴侶只是到了那更美的家鄉,將來一定可以再相聚,現在只是短暫的分離,一定可以走出傷痛,走出哀傷!