【长者情绪支援系列（二）：生年未满百，何用千岁忧】
大家会发现长者是很容易有忧愁和忧虑的情绪，本来人面对某些景况会忧愁及忧虑，是正常不过的，但是如果过度忧愁和忧虑，就需要关注。
要探讨长者容易忧愁和忧虑的成因，首先要了解甚么是忧愁和忧虑。忧愁一般是指因遭遇困难或不如意的事而苦闷。但是容易忧愁可以是完全没有具体原因，是性格使然。例如曹雪芹笔下的林黛玉就是典型的悲观性格、多愁善感。
忧虑一般则是指因为预见或已经存在的问题，或外来的压力和打击，使我们感到忐忑不安或焦虑，我们称之为担心。当过分担心时，我们只会想到最坏的情况，令我们觉得无力应付及面对，我们称过分担心为忧虑。
长者最普遍担忧的是健康和经济，包括自己和其他家人。有关健康方面，有些长者时常担心自己健康有问题，就算医生经详细检查后，告知他身体没有甚么毛病，他仍然不放心，甚至仍然要求医生开药。在现时疫情下，这些容易忧虑的长者就更加会有情绪困扰，可能不断担心如果感染了新型肺炎怎么办？要住医院但亲人不可探病怎么办？医好后仍有甚么后遗症呢？如果病死还好，死唔去成为家人的负累怎么办？在经济方面，很多长者为日常生活开支高昂而忧虑，特别是担心医药费的支出。同样亦会为子女的经济状况而忧心，如果有子女失业就更加忧心戚戚。但是有些长者他清楚知道自己的经济状况很稳定，身家虽然不是很多，但真的是用到死都用唔哂，但他可能仍然时常为经济而担心，不愿意很轻鬆地消费，有朋友约他到五星级大酒店享用个high tea，他都会拒绝。他决意把钱省下来留给子女，但又担心最后子女会为争家产而闹翻。
今日先讲到这裡，下星期再因应长者容易忧愁和忧虑的成因，提出具体可行的办法，给予他们情绪支援，并协助他们处理情绪困扰。
