夏天与其他季节最大的分别，就是高温炎热的天气。高温让长者的身体难以承受，就特别容易被一些疾病侵袭，今次分享让我们认识夏季常见哪些疾病及预防措施。
一、肠胃疾病
夏天气温高，食物保存不当容易腐败，导致细菌孳生，常见的细菌有肠炎弧菌、沙门氏菌、大肠杆菌等，可能发生腹泻、噁心、呕吐、腹痛、发烧、头痛及虚弱等症状，有时会伴随血便或脓便，但是，不一定所有的症状都会同时发生。
尤其是一般长者消化系统较弱，食用变质或过期食品更容易引起不适，要尽量避免腹泻、腹痛等急性肠胃疾病。同时，在湿热天气时，长者亦不宜进食过多冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免加重脾胃负担。老友记要留意应尽量不要吃隔夜餐，少吃生冷食物，并要勤洗手，以减少病毒或细菌进入肠胃的机会。
二、呼吸道疾病
秋冬时节，气温下降容易引起呼吸道感染，虽夏日炎炎，各位老友记都不能掉以轻心。阴雨天或出入冷气地方，温差大、湿气过重都易致呼吸道疾病。医生会提示长者，即使阴雨天也要适时开窗保证室内空气流通，冷气强都要适当加衣保暖。
三、泌尿道系统疾病
夏天是尿路结石、泌尿道感染常有的季节。因天气高温炎热，排汗多，水喝太少，尿量相对减少，当尿液浓度增高，就容易结晶变成结石；如若还常憋尿的话，则更易造成膀胱或尿道发炎。女性的泌尿道比男性短，更容易引起尿道或膀胱急性发炎。因此，适时补水尤为重要，同时，亦要避免食浓烈食物或喝太多啤酒或茶等饮料。
四、皮肤病
夏天是细菌真菌活动能力增加的最佳季节，而皮肤出汗易引起感染性皮炎。医生提议，阴雨天气时长者应避免穿着未彻底晒乾衣物，宜穿着透气吸汗面料衣服。当然，亦要保持个人卫生，衣服湿了要勤更换，亦要恒常洗澡。
如若患了皮肤病，夏日下更要加倍小心，处理不当会更易形成伤口。我们要注意伤口有否伤口感染的症状如：有痛楚、红肿、发热、水状渗出物、腐烂、异味、出血或含脓等情况，有以上情况，就要尽快求医。
如需要由长者自己或照顾者处理伤口，必须谨记以下三点，方能有效復原：
1. 预防感染：保持伤口清洁，换症（洗伤口及换敷料）时须执行无菌技术，确保所用物料经过消毒杀菌程序。
2. 促进痊癒：使用胶布或绷带包扎时，不宜过紧，以免压着伤口。如患者不便转动，便要按时协助转换位置，以免阻碍血流供应。注意均衡营养，有助伤口癒合。
3. 减少伤害：避免伤口受到不必要的损伤，如受压、磨擦或敷料敏感等。**
