【护理轶事分享园地（六）—正确量度维生指数知多少】
维生指数又叫生命徵象，係一组4-6个对人体维持基本生命的表徵，其中5个主要徵象，包括体温、脉搏、呼吸、血氧和血压，乃作为决定诊治优先次序的主要因素。
香港医院急症室分流制度划分，大致以维生指数如心跳、血压及呼吸作依据，作为决定诊治优先次序的主要因素，又可作为施行心肺復甦和转院的指标。
以下对话你们也曾听过，病人往诊所看医生时会说：
我好似发烧
我的心跳得很快
我头痛好似血压高
我呼吸困难好似无气等语句……
以上的说话纯粹是个人感受，并没有客观的事实确据，要经过仪器量度所得的结果才算。量度维生指数（生命表徵）方法很简单，自己也可操作。现在简介量度5个维生指数的方法：
1. 体温
量度体温不能靠感觉，可用体温计量度，流行的电子探热器，包括耳探和额探都合适。
正常：36.2℃-37℃
发烧：>37.2℃
低温：<35℃
2. 脉搏
量度脉搏常用位置，用3隻手指轻放在肘动脉，数一分钟。
成人正常脉率60-100／分钟，一般人平均72／分钟。
3. 呼吸
测量呼吸的方法：坐时观看对方胸部的起伏次数或可以观看腹部的起伏次数，数一分钟，正常是10-20次。
4. 血氧
测试血氧含量，可用指尖脉搏血氧机。这仪器既细小又轻巧，可随身携带。
若血含氧量偏低（正常是95%-98%）或有紫绀、呼吸困难症状，可作吸氧的指标。这机除了可测血氧含量且同时显示脉搏度数。
5. 血压
正常人的血压是80-120mmHg，现普遍使用电子血压计，量度也非常容易。可参看网上短片
若能正确掌握量度生命表徵仪器的技巧，有助初步诊断自己身体的状况，作为往诊治或入院的指标，常备体温计、血压计和血氧机这「三宝」已够。
