近日天氣顯著轉涼，受乾冷空氣或空氣污染嚴重刺激，有慢性阻塞性肺病或其他呼吸道疾病的老友記病情多會加重，痰液分泌增多，容易造成肺部感染和呼吸困難。因此，照顧者學懂技巧替長者拍痰都很重要。
拍痰技巧
肺部分泌物黏稠或量多者、長期臥床或固定不動者及咳嗽能力差者，有需要他人輔助拍痰。當痰液太多或太過黏稠，不易咳出時，可配合服用化痰劑及蒸氣吸入，使痰液變稀，會比較容易咳出。
正確拍痰動作：弓形手勢空心拍
將手掌呈弓形，五指併攏，手掌以空心拍打背部，聲音聽起來「啵啵」的聲音。不會用手拍的人可至醫療器材用品店購輔助儀器，如抽痰機和拍痰背心（詳情可點擊文末網站連結）。正確地位置應該拍在肩胛骨以下、肋骨下緣往上10公分處，從肺臟下方往上扣拍，拍痰1次約5分鐘，每分鐘約100下，拍完維持側躺15分鐘。
拍痰注意事項
1、飯前１小時、飯後2小時內不能拍痰，避免嘔吐或被食物嗆到。
2、執行者站的位置，應面向病人的臉，以便隨時觀察病人。
3、執行拍痰時病人如出現胸悶、心悸、嘴唇發黑、嘔吐、意識不清、出血等狀況時，請立即停止拍痰。
對於肺功能下降的長者來說，咳嗽多痰都是一件很困擾事情。如讓他們生活少點障礙，對他們都是好的。下次再談！
