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長者跌倒的風險因素中，家居危機使跌倒風險增加 38%，包括濕滑的地面、缺乏扶手及夜間照明。[1] 因此，採用安全、無障礙的浴室設計不僅提升長者生活品質，亦使照顧者更加安心。本文將分享長者浴室設計要點，說明老人浴室扶手的安裝位置，並推薦適合安裝的浴室輔具，幫助照顧者為長者打造更安全的沐浴環境。
根據衞生署調查指出，香港 65 歲及以上在社區居住的長者中，每年大約每 5 人便有 1 人跌倒，且超過半數的長者會受傷，包括頭部創傷和骨折，而骨折可令長者失去活動能力和自我照顧能力，不僅影響長者日常生活，還可能導致長期臥床，對於照顧者而言，受傷後的護理工作會變得更加繁重。[1]
因此，家居長者沐浴時，需要注意幾個事項來降低意外風險：
通過這些措施，能有效降低長者在沐浴時發生意外的風險。接下來，進一步探討長者浴室設計的關鍵要點，確保長者擁有更安全、舒適的沐浴體驗。
安裝浴室扶手是提升老人沐浴安全的關鍵，幫助他們在濕滑環境中保持平衡，降低跌倒風險。對於行動不便或肌力較弱的長者，浴室扶手能輔助站立與移動。浴室扶手位置建議安裝在老人需要起身或移動的關鍵位置，以穩定長者步伐。以下是幾個浴室扶手關鍵安裝位置：
至於扶手材質，建議選擇耐用、防鏽且能承受較大重量的不銹鋼，或塑膠包覆的防滑扶手，抓握更舒適之外，還有效降低手滑而致的意外。
浴室地面濕滑，若長者在站立沐浴時體力不足，一失平衡可能會有跌倒意外。這時在淋浴間放置沐浴椅這樣的浴室輔具能讓長者坐著洗澡，減少站立時間，提升沐浴的穩定性。以下是挑選沐浴椅的要點：
在浴室所有地面，包括馬桶附近和淋浴間鋪上防滑地磚，能降低長者滑倒機率，建議使用表面有紋理或顆粒設計的地磚和磁磚，增加摩擦力。如果無法更換地磚，可以使用防滑地墊或地貼，但應定期清潔，避免霉菌滋生，影響防滑效果與衛生。
除了安裝浴室輔具之外，浴室應儘量保持寬敞、簡約，避免堆放雜物，且移除可能絆倒的障礙物，例如堆放的掃具用品、突出的門檻、過高的浴缸或容易碰撞的傢俱。建議將雜物放置他處，並將門檻改良，減少絆倒風險，亦讓使用輪椅或助行器的長者能輕鬆進出。
浴室扶手、沐浴椅及防滑地墊為長者浴室設計中的關鍵，若想進一步提升浴室安全，還可以安裝以下幾種浴室輔具：
通過專業的長者浴室設計與浴室輔具安裝，再加上照顧者的適時關懷，可為長者打造安全、無障礙的沐浴環境。
真善美守護長者沐浴安全，提供多種浴室扶手，可用於馬桶兩側、浴缸邊緣及牆壁上，並貼心協助照顧者確認老人浴室扶手安裝位置。另外，我們提供多樣式的沐浴椅，一張特別四合一沐浴便廁椅便囊括了沖涼椅、便廁椅、搬扶椅、休閒椅等功能，滿足不同長者的沐浴及如廁需求，全方位支援長者沐浴安全。如有需要，歡迎於門市或網店選購，亦可聯絡我們的團隊諮詢選購建議。
參考資料：
1. 衞生防護中心 - 非傳染病直擊 - 長者跌倒
不銹鋼沐浴便廁椅 (下翻式或固定扶手)
H-61-G1-5-PW2
HK$ 1,880.00HK$ 2,400.00
EVA沐浴椅/沖涼椅
ST-D1002
HK$ 550.00
