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護理軼事分享園地(四)

15 01月
護理軼事分享園地(四)

【护理轶事分享园地(四)—长者易患低温症,御寒有法意外零】

近日香港天气骤冷,常降至10度左右,这样温度对香港人来说是很寒冷的。因香港不像其他北欧、北美国家,纵使零度以下,在室内有暖气设备也不觉那么冻。
香港曾有个桉在10度以下,露宿者冻死街头,也有不少长者在寒冷天气因低温症求诊急症室。今期与大家分享低温症原因及御寒法。

长者易低温症原因:
.身体机能退化,自体保温能力较低
.食量较少
.体内产热量较少
.自身保暖能力相对较差
.若暴露于寒冷气温下,体温亦易愈降愈低

症状:
.低温患者会出现心跳减慢,变得神志迷煳,严重者会出现昏迷、心律不齐,甚至心脏停顿!

御寒法:
.寒冷天气避免出外。
.充足衣物:不应穿得过份臃肿、或过份紧身,会影响血液循环及行动。衣物应以乾爽,较便舒适透气和保暖性能好为佳。
.穿上手套和袜子:足部保暖也不忽视,睡前用温水泡脚,可助保暖,解除疲劳及促进睡眠,睡觉前可穿棉袜保暖。
.护肤:冬天皮肤乾燥、皮肤龟裂、痕痒、破裂,甚至出血的情况。
.沐浴前半小时可用暖风机温暖浴室,沐浴次数不应过多和过长,减少皮肤油脂,避免过份用力擦乾皮肤。沐浴后,可涂抹凡士林或含羊脂的护肤品。

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