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彈弓手會自己好嗎?會否痊癒?彈弓手原因、症狀及治療方法

08 06月
彈弓手會自己好嗎?會否痊癒?彈弓手原因、症狀及治療方法

 

彈弓手會自己好嗎?會否痊癒?彈弓手症狀、原因及治療方法介紹

彈弓手是常見的手指痛症,尤其在中年及長者群體中更為普遍。不少患者都關心彈弓手會否痊癒會自己好嗎等問題,真善美醫護將詳細解釋彈弓手原因症狀治療方法,讓大家對這種痛症有全面認識。

什麼是彈弓手?

彈弓手(Trigger Finger),醫學名稱為手指屈肌腱鞘炎,又稱彈弓指、板機指、狹窄性腱鞘炎,是手指或拇指屈肌腱的疾病。手指屈肌腱鞘這組肌肉負責控制手指彎曲,然而一旦屈肌腱及其外圍的腱鞘出現變窄、變厚或發炎,即可導致手指屈曲或伸直時出現彈跳、卡住或疼痛。彈弓手多發於 40 至 60 歲的人士,但長期重複使用手指的年輕人亦有機會患上。

彈弓手症狀

彈弓手的症狀會隨病情發展而變化,初期症狀可能不明顯,但嚴重的症狀可影響日常生活,包括:

  • 手指僵硬、活動困難:特別是早上起床後身體較僵硬,此時手指可能難以彎曲或伸直。
  • 彈跳或卡住感:手指彎曲或伸直時有「彈響」或「卡住」的感覺,有時甚至需要用另一隻手幫助才能伸直。
  • 疼痛及腫脹:手指根部或掌指關節位置出現壓痛、腫脹,甚至摸到有硬結。
  • 完全不能伸直:病情嚴重的情況,患者可能即使用力亦無法將手指伸直。

彈弓手嚴重程度分級

以下的分級,有助我們評估彈弓手症狀的嚴重程度:

分級 症狀描述
第 1 級

手指肌腱出現腫脹、疼痛

第 2 級

手指雖可伸直,但會有「卡住」感覺

第 3 級

需依賴外力協助才能伸直手指

第 4 級

即使用力亦也無法伸直手指

 

誘發彈弓手的原因及高危人士

導致彈弓手原因有很多種,可以歸為以下幾類:

年齡:隨著年齡增長,腱鞘逐漸收窄並且腱鞘內的潤滑液減少,導致肌腱活動不順,50 歲以上人士的風險尤其高。
慢性疾病:糖尿病、類風濕關節炎、痛風等慢性疾病患者,因代謝異常或關節發炎,令腱鞘更易受損。
創傷或手術後遺症:手指曾經受傷或接受過腕管綜合症手術的患者,亦較易出現彈弓手。
性別及遺傳:女性患者較男性多見,亦可能受家族遺傳影響。
重複性手指活動:長期進行如打字、玩手機、彈奏樂器、做家務或勞動工作,或其他重複性抓握或握持動作,都可令屈肌腱長期摩擦腱鞘,容易引發炎症,亦是引發彈弓手的主要原因之一。

彈弓手會自己好嗎?會否痊癒?

不少患者都疑惑「彈弓手會自己好嗎?」,若出現症狀而繼續過度使用手指、未有改變相關的生活習慣,彈弓手症狀往往會持續甚至惡化,難以自己痊癒。但患者亦不需要過於擔心彈弓手會否痊癒,彈弓手並非不治之症,只要及早診斷和接受合適治療,絕大多數患者都能痊癒,恢復手指正常功能;相反若拖延治療,手指可能長期僵硬甚至永久變形,因此及早求醫是關鍵。

彈弓手治療方法

彈弓手治療方法主要分為非手術及手術兩大類,治療以減輕炎症、恢復手指活動、預防復發為目標。

非手術治療:

對於較初期或輕微的彈弓手症狀,有各種非手術的方法可紓緩、治療,包括:

  • 休息及避免重複動作:在考慮其他彈弓手治療方法前,應該先停止引致彈弓手的動作,讓肌腱有時間修復。
  • 護托或固定器:短期內固定患指,減少活動,有助減輕炎症。
  • 物理治療:包括熱敷、冷敷、超聲波、電療、按摩、拉筋運動等,改善血液循環及減輕腫脹。
  • 藥物治療:服用非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)或局部注射類固醇,有助快速消炎止痛。
  • 中醫治療:中醫會以針灸、刮痧及推拿等方法,調理患處的氣血運行,並紓緩腱鞘壓力。

手術治療:

如非手術治療方法無效或彈弓手症狀嚴重,醫生會建議患者接受手術治療,包括:

局部麻醉下的手指腱鞘扣除術:切開腱鞘使其變寬,以緩解壓迫感並恢復手指活動。
開放性手術:完全切開腱鞘以徹底解決問題,但創口較大恢復時間較長。
微創手術:通過小切口進行腱鞘切開,恢復更快且並發症更少。

預防彈弓手的日常生活建議:

若出現彈弓手症狀應及早求醫,切勿拖延,避免病情惡化。在日常生活中有各種措施可以預防彈弓手,包括:

  • 如有慢性疾病應小心控制,如糖尿病、風濕病患者,要積極治療這些造成彈弓手的慢性病。
  • 避免長時間重複使用手指,如打字、滑手機、提重物等,如工作需要,應該適時休息。
  • 定時做手部伸展運動,增加腱鞘彈性及血液循環。
  • 日常生活或工作中可以佩戴手部護具,例如套拇指護腕,減輕手部活動帶來的疲勞。

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以上認識彈弓手症狀、原因及治療方法後,相信能為大家「彈弓手會否痊癒」、「彈弓手會自己好嗎」等疑問解惑。真善美於「痛症原因知多啲」系列及其他健康文章中強調,預防和及早治療是健康的關鍵。患有痛症需要積極治療,合適的護理產品亦能加強治療效果,保障健康你和家人的健康。除健康食品、止痛膏、護墊外,真善美醫護網店提供全方位的醫護級及家居護理產品,包括多款專為舒緩手部不適、輔助痛症治療而設的護具和用品。如有健康或產品的疑問,歡迎聯絡我們的專業團隊,讓我們為你度身訂造最合適的產品選購建議。

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